私がジョギングを始め、そして今も続けられている理由

ジョギングについて

昨年受けた健康診断では、日頃の運動不足のおかげで、
色んな数値が色々とヤバイことになっていました。

そして、今年もそんないや~な時期に差し掛かってきた今日この頃、
多少なりともマシにしたいと思って、ジョギングを始めてみました。

 

ちなみに、単に走るだけではつまらないと思い、
走る時用の腕時計も買ってみたんです。

しかし、調べてみて分かったんですが、
走る用の腕時計って、何気に高いんですね….

まぁ、私はマラソンなんかに挑戦するようなわけではないので、
安いやつでいいかと思い、カシオのデジタル時計を選んだんですけどね。

 

F-200W-1AJFを楽天で買いました。

この時計には正直全く期待していなかったんですが、
「さすがはカシオ!」というほど、予想以上にしっかりした時計です。

ストップウォッチやバックライトなど、
一通りの機能が揃っているわりには、
3000円以下で買えてしまうというのが、驚きでした。

 

そして、この時計のおかげで、
毎日のジョギングのモチベーションも上がってきたんです。

毎日徐々にタイムが縮まっていくのが嬉しくて、
最初こそ億劫だったものの、今では楽しんで続けることができています。

やはり、何かを続ける時には、
しっかりと目標を持つということが非常に大切なんですね~。

まぁ始めてまだ1ヵ月も経っていませんが、
最近は以前と比べて、身体の調子も良くなってきたように思いますので、
来週の健康診断が、今からちょっぴり楽しみだったりします^^